Sıkça Sorular Sorular
Siz takipçilerimizden ve öğrencilerimizden bize gelen soruların cevapları.
Kick Boks içerisinde bulundurduğu branşlarla 7 de 70 e her yaş grubuna hitap edebilen bir spor dalıdır. Kick Boks sporcu lisansı 8 yaşından itibaren düzenlenebilir.
Kick Boks eğitimi spor kulüpleri ile özel spor salonlarında verilmektedir.
Evet. İsterseniz bizden isterseniz de bir spor mağazasından satın alabilirsiniz.
Ekipman olarak size gerekenler Kaval koruyucu,bandaj,boks eldiveni,dişlik.Bunun dışında Muay Thai şortu alabilirsiniz.Danışmak isterseniz özel mesaj atınız.
Genelde ısınmalar,esneme,vuruş kombinasyonları,Tekmeler,Kondisyon çalışması vs.
Elinizi Sarmayı bilmiyorsanız. Aşağıdaki video yardımcı olacaktır. Aşağıdaki Bandaj 3,5 metredir. Sizinki kısa ise tur sayısını azaltınız.
http://youtu.be/KYrybP5FZqQ
http://youtu.be/LsniztwTVbI
Kick Boks 7 branştan oluşur. Bunlar:
- Point Fighting
- Light Fighting
- Kick Light
- Full Contact
- Low Kick
- K-1 Rules
- Müzikli Form
Amaç seri olmak kendi hatalarınızı düzeltmek.Gölge boksu, boşluğa yumruklar tekmeler atmak “havayı dövmek” değildir. Hayali bir rakiple gerçekçi bir şekilde dövüşmeniz için olmazsa olmaz şeyler vardır. Bir dövüşte veya yaptığınız sporda hangi teknik, taktikler varsa onların hepsini yapabilirsiniz. Gölge Boks’undan en iyi verimi almak için örneğin Kick Boks yapıyorsanız;
Adımlamalar (açı, mesafe, yön, gard değişimleri)
Atak teknikleri (yumruklar, tekmeler, dizler)
Savunma teknikleri (hayalinizde de olsa rakibiniz size ataklar yapmalıdır. Yoksa sizi “gerçekliğe” daha az hazırlar.)
Stratejiler, taktikler (şaşırtma, kontratak, defansif, ofansif…)
Yapılışı ise ayna karşısında kombinler seri şekilde sıralanır.
http://youtu.be/G-PKXI4iSlo
Tüm fiziksel aktivitelerde geçici sakatlık riski vardır. Ancak zannedilenin aksine sakatlık riski diğer branşlara göre daha düşük olan bir spordur. Antrenmanlarda ise koruyucu vücut ekipmanlarıyla birlikte kontrollü çalışıldığından dolayı, bu risk minimize edilmektedir.
Kemer sistemi dövüş sporlarında esastır. Her üç ayda bir kuşak sınavıyla seviyeler belirlenip, kademe kademe ilerlenir. Toplamda 10 kuşak bulunmaktadır.
Öncelikle başlayacak olan öğrencinin hedefi esastır. Gelmek istediği noktaya kadar disiplinli ve eğitimini aksatmadan devam etmesi gerekir. Kuşak sistemi çerçevesinde hedefi doğrultusunda ilerler.
Bire-bir özel ders ve grup dersleri şeklinde olup tercihe bırakımıştır.
İletişim hattımızı (0542 455 25 21) arayarak ön kaydınızı oluşturabilir ve daha detaylı bilgiye ulaşabilirsiniz.
